Intuition braucht Klarheit: Über eine gute Intuition verfügt man nur im Zustand der inneren Ruhe, Gelassenheit und bewussten Gegenwärtigkeit. Kopf, Herz und Bauch sind gleich wichtig. Im Stress jedoch neigt man zu Verkopftheit, flacher Atmung und eingeschränkter Körperwahrnehmung. Angst und negative Gedanken nehmen zu, weil man ihnen Aufmerksamkeit schenkt. Ich steige bewusst aus negativen Gedankenkreisläufen aus und beschließe, nur noch im Zustand ruhiger ganzheitlicher Präsenz nachzudenken. Wenn ich gestresst bin, nehme ich mein Kopfkino nicht mehr ernst und mache Entspannungsübungen.
